Det är nog många som försöker ta tag i hälsan nu så här efter sommaren. I vår familj har vi alltid rört på oss mycket. Ända sen jag var liten. Semestrarna bestod av längdåkning på vintern och vandring på sommaren. När jag sedan träffade en fotbollsnörd och vi fick två idrottstokiga barn så har det bara fortsatt. Idrotten har styrt våra liv som jag skämtsamt brukar säga till min man, eftersom vi har fått planera efter alla matcher, cuper etc. Men så roligt det är med idrott!
Själv är jag ingen lagidrottare utan går promenader, joggar gärna när höft och knän tillåter, men framför allt rider jag nästan varje dag. Hälsosamt även för själen att vara ute i vår underbara natur. Bilden är från sommarens vandring i Italien där det blev 4-5 timmars vandring varje dag.
Efter att ha arbetat 7 år i en fotbollsförening kommer jag snart jobba med hälsa på annat sätt. Håller på att starta egen firma med bland annat HLR-utbildningar (hjärt- och lungräddning). Ska bli jätteroligt!
Fler hälsosamma bilder:
Mias Mix 
Lämna ett svar till Marit Johansson Avbryt svar