Efter att inte ha sovit en hel natt på 25 år känns det helt otroligt att kunna göra det! Att sova fram till 5-6 på morgonen och känna sig utvilad för att jag inte har legat vaken halva natten. Helt fantastiskt!
Med jobb i restaurangbranschen med många sena nätter blev det inte mycket sömn. Två småbarn som aldrig sov gjorde inte saken bättre. Vår dotter sov sin första hela natt när hon var i 10-årsåldern. Då hade jag sovit så lite i så många år så jag sov aldrig mer än 3-4 timmar/natt. Ett par år senare gick jag in i den berömda väggen och många som gör det sover ju dygnet runt, men jag var för uppspeedad för att kunna sova.
De flesta svenskar har brist på magnesium och det kan ge just sömnproblem (och mycket annat). Har senaste månaden använt Magnesium-lotion. Man kan även ta tabletter men kroppen tar upp lotion bättre. Så varje kväll innan jag lägger mig smörjer jag in huden med ca en tesked lotion och sen sover jag som en prinsessa 🙂
Visst kan jag ha sämre nätter nu också, som inatt när migränen kom tillbaka. Men det är en otrolig skillnad sen jag började med magnesium. Så enkelt och så effektivt!
Mias Mix 
Lämna ett svar till Paula i pörtet Avbryt svar